O Pilates é um método de exercícios simples que, combinado a equipamentos especiais, proporciona a melhora do condicionamento físico e mental, além de prevenir e tratar determinadas lesões ...
- Donato Dreher
- Cref - 5912-G/RS - Elenise Casalini
- Creffito - 123938-F - Márcio Júnior Strassburguer
- Creffito - 37442-F - Silvana Andrzejewski
- Creffito - 550-LTT/F - Simone Zeni Strassburger
- Creffito - 47784-F
Benefícios do Pilates
- Fortalecimento da musculatura e definição da região abdominal;
- Correção postural e aumento da flexibilidade;
- Melhora da performance nas atividades diárias e profissionais;